Kategorier
Mental hälsa
Index / Hälsa och skönhet / Mental hälsa /
| Relationsproblem Punkt Nu - Webbplats för hjälp med relationsproblem! |
| Syftet med Relationsproblem Punkt Nu är att ur helhetstänkande förmedla inspiration, motivation och vissa verktyg för lösning av relationsproblem. |
| Psykisk sjukdom |
| Det finns olika typer av stöd till anhöriga för personer med psykisk sjukdom. I vissa landsting erbjuds PPI, psykopedagogisk intervention. PPI handlar om att ge den sjuke och hans eller hennes familj och närstående redskap för att förstå och hantera sjukdomen och dess konsekvenser. Schizofreniförbundet har i ett europeiskt samarbete varit med och utvecklat ett annat stödprogram till anhöriga, Prospect, som utformats som en studiecirkel med ett tiotal olika moduler |
| Coaching, Stresshantering, KBT i Stockholm |
| Helhetsfokus arbetar för ökad hälsa och välmående hos både individer och företag. Våra verktyg för att nå dit är coaching, stresshantering, samtalsterapi, KBT och kurser. Coaching ger dig möjlighet att identifiera och utforska dina drömmar, mål och behov i livet, både privat och professionellt, och bli medveten om din fulla potential. Helhetsfokus erbjuder en samtalsserie kring stress och stresshantering ger dig ökad förståelse för vad som framkallar stress hos dig (dina stressorer), hur du reagerar på och hanterar stress (dina coping-strategier). Helhetsfokus bygger sin arbetsmetodik både på psykosyntes och KBT. KBT är en form av psykoterapi som har sina rötter i två traditioner, kognitiv terapi och beteendeterapi. I praktiken kombineras metoderna då de kompletterar varandra när det gäller teori, problemanalys och behandlingstekniker. |
| Meditation & Yoga i Stockholm |
| Har du lust att göra något för ditt välbefinnande? Har du behov att hantera stress eller att få mer koncentration och kreativitet? Det är här, meditation och yoga börjar. Vi har kurser i centrala Stockholm både för nybörjare, avancerat, gravida och drop in. Alla våra lärare har genomgått vår yogalärarutbildning och utbildningen är en gedigen heltidsutbildning på fyra år under ashram-förhållanden. Ytterligare två år krävs för att bli meditationslärare. Varmt välkommen att boka kurs i Stockholm. |
